생활 정보
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당근마켓 빌런 피하는 법생활 정보 2022. 3. 24. 20:59
1. 프로필 이용정지 중인 사용자 - 당근마켓은 여러 이유로 사용자의 이용을 정지합니다. 판매 금지 물품을 판매한 경우, 일반 게시글 (잡답, 질문 등)을 판매상품으로 올린 경우, 전문 판매업자인 경우, 사기꾼, 다른사람에게 구매한 물건을 비싸게 재판매하는 경우, 연애 목적의 대화를 시도하는 경우 등 신고가 누적되면 정지를 받습니다. 정지를 받아도 진행중인 거래가 있다면, 채팅을 이어나갈 수 있는 것 같은데요. 강렬한 빨강이 경고하고 있듯이 바로 도망치시면 됩니다. 매너온도가 36.5° 이하인 사람 - 당근마켓 첫 시작 온도인 36.5° 보다 낮은 사람이다? 믿고 거르시면 됩니다. 온도가 높다고 이상한 사람이 없는 건 아닙니다. 온도가 굉장히 높은 분이었는데, 채팅으로 자꾸 이상한 딴 소리를 하고 말이 ..
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수면 위생에 대해 알아보자생활 정보 2022. 3. 20. 19:34
오늘은 불면증 치료에 사용되고 있는 수면위생에 대해 알아볼게요. 키워드별로 설명 드릴테니, 잘 따라오세요~ :-) 첫번째 키워드, 식/기호습관 입니다. 1. 카페인 섭취 하지 않기 커피, 홍차, 녹차, 핫초코, 콜라, 박카스 등 음료와 초콜렛엔 카페인이 함유되어 있어요. 각성을 돕는 카페인이 수면을 방해하기 때문에 섭취하지 않습니다. 디카페인 커피에도 카페인이 소량 함유되어 있다고 해요. 예민하신 분들은 디카페인 커피도 피하는 것이 좋습니다. 만약 커피를 마시게 된다면 되도록 오전에 마셔주고, 물을 충분히 마셔서 카페인 배출에 도움을 주는 것이 좋습니다. 2. 저녁 과식은 금물, 잠들기 4시간 전에 식사를 마칩니다. 3. 알코올 섭취 하지 않기. 술을 마시면 자다가 깰 확률이 올라간다고 해요. 4. 흡연..
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장수의 비결 지중해 식단을 알아보자 (+한국식 변형)생활 정보 2022. 3. 19. 17:59
지중해식 식단, 들어 보셨나요? 이 식단을 지키면 심혈관 질환과 당뇨병 위험을 크게 낮춘다고 합니다. 건강에 관심이 높아진 요즘 식단에 신경 쓰시는 분들이 많아졌는데요. 지중해식 식단은 말 그대로 지중해 연안 지역 사람들의 식문화를 나타내고 있습니다. 다이어트(diet)는 생활 방식을 뜻하는 그리스어 디아이타(diaita)에서 유래했다고 해요. 대부분 체중 감량이라는 뜻으로 쓰이고 있는 다이어트(diet), 그러나 그 어원은 전혀 다른 뜻 이었네요! 그만큼 지중해 연안 지역 사람들의 일상 속에 녹아있는 자연스러운 행동 양식 중 하나인 지중해식 식단, 오늘은 그들이 무엇을 먹으며 건강을 지켰는지 알아보겠습니다. 첫번째, 붉은 살 육류와 군것질은 자주 먹지 않는다. 두번째, 가금류와 달걀은 주 1~4회 적당..
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이사 했을 때, 당근마켓 동네 변경하기생활 정보 2022. 3. 18. 16:24
당근마켓에서 판매글에 사진과 설명을 적어서 올리게되면 구매희망자들이 채팅을 걸거나 하트를 눌러서 관심을 표시할 수 있는데요. 채팅이 많거나 하트가 많으면 인기상품으로 간주되기 때문에 더 많은 구매희망자를 끌어모을 수 있답니다.그래서 지금 판매중인 상품에 하트가 많은 경우 삭제하고 재업로드 하기가 쉽지 않아요. 물론 귀찮기도 하고요. ^^; 그래서 오늘은 이사했을 때, 전에 살던 지역에 올린 당근마켓 판매글을 새로 이사 온 지역으로 옮겨올 수 있는 방법 소개해드릴게요. 아래에 캡쳐 보면서 따라와 주세요! 가장 먼저 새로 이사 온 동네에 동네인증이 되어 있는지 확인합니다. 동네인증이 되어있지 않으면 게시글 옮기기를 할 수 없어요. ;( 1. 당근마켓 앱 실행 후, 우측 하단의 나의 당근에 들어갑니다. 그리고..
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굳은 습기제거제 계속 사용해도 될까?생활 정보 2022. 3. 18. 13:45
가정에서 옷장속 습기를 책임지고 있는 습기제거제, 일명 '물먹는 하마. 저도 작년 늦여름 새로 서랍장을 사면서 곰팡이 걱정에 칸칸마다 하나씩 넣어 사용하고 있었어요. 그런데 웬걸, 날이 선선해지고 건조해지면서 제습제가 필요없는 상태가 오래되면서 서랍장속 습기제거제가 딱딱하게 굳어가고 있던 것도 모르고 있었답니다. 봄이 되고 계절옷 정리를 하면서 이렇게 벽돌처럼 딱딱하게 굳은 습기제거제를 발견하게 됐어요. ㅠ.ㅠ 이것 보세요. 완전히 딱딱하게 굳어버려서 뒤집어 흔들어도 바닥에 그대로 붙어있어요. 그래서 궁금해졌죠. 이거 버려야하나? 버린다면 어떻게 버려야하지? 아까운데.. 계속 사용할 수는 없나? 그래서 폭풍 검색을 해봤어요. 저 같은 분이 아예 없지는 않더라고요. ^^; 결론부터 알려드리자면, 사용하셔도..
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적십자회비 꼭 내야 할까?생활 정보 2022. 3. 16. 18:06
올해들어 적십자회비 내라는 고지서를 벌써 2통이나 받았어요. 처음 받았을 땐 내가 도대체 언제 적십자 회원가입을 했지, 하고 고개를 갸우뚱 했는데요. 마치 실제로 돈을 내야하는 형태처럼 고지서로 오는 이 우편물. 대체 진실은 무엇일까요? 적십자회비는 자율적으로 참여하는 국민성금입니다. 성명, 주소는 대한적십지사 조직법 제8조에 따라 취득한 정보로서 회비모금 및 기부영금영수증 발급을 위해서만 사용합니다. '이거 불법 아니야? 왜 회원도 아닌 나한테 이런 우편물을 보내는 거고, 또 내 정보는 어디서 알았대?' 라고 생각했지만, 사실 이런 모금활동 자체가 불법은 아니라고 해요. 이름과 주소를 합법적으로 얻어서 모금활동에 쓴다고 합니다. 즉, 받은 사람 중에 낼 사람은 내라~ 라는 뜻이죠. 강제성은 없지만, 이..